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【知識編】タンパク質について③

こんにちは☀️
söpö repo かなめです💪

突然ですが皆さんに質問です！！
『プロテイン』と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか🧐

「飲んだら太りそう」
「マッチョな人が飲むもの」
「不味そう」……

こういったマイナスな印象を持っている方が多いのではないでしょうか😱

実はプロテインって最強のアイテムなんです‼️
本日は、皆様に是非取り入れていただきたいプロテインについて、お話しさせてください🤩

前回、一日に必要なタンパク質の摂取量を把握することが大切とお話しさせていただきました！
人によって目標の摂取量に差は出てきますが、量を食べることが難しい方や、食べたら太るんじゃないかと不安にかられる方もいます........🤔

いきなり目標の数値をクリアすることが難しい方でも、手間や時間を気にすることなくタンパク質の補給ができます🤗

間食としても活躍できるぐらい今のプロテインは美味しいんです✨
味の種類も豊富なので、飽きがくることなく続けられるので自分に合ったお好きな味から始めてみてはいかがでしょうか😋
↓コスパ良し味良しのオススメプロテイン↓
https://belegend.jp/muscle/n/popup_2line_entry_gs_kw.php?id=gss_ace_test_07&gclid=EAIaIQobChMIx7CPtpP_9wIVCdlMAh3pFAJKEAAYASAAEgIWzfD_BwE#

ちょっとお仕事に疲れてついついチョコを摘んでしまっているまさにその時間！プロテインに変えてみませんか？☺️✨

手軽さゆえにプロテインに頼りすぎてしまうことは僕も経験あるんですが、あくまでも「栄養補助食品」として食事で足りない分の栄養を補うものになります！

美容と健康のため、日々の生活にプロテイン是非取り入れてください💪

Kaname