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自然体でいること🐵

こんばんは、陽です🐵

仕事でも人間関係でも、
気づかないうちに、言葉を選んだり、
空気を読んでしまうことってありますよね。

人は、無理をしているときよりも、
自然体でいられるときのほうが、
自分らしくいられると思います。

自分の意見を言いやすかったり、
失敗を気にしすぎずにいられる環境のことを、"心理的安全性" と呼ぶそうです。

すこし難しい言葉ですが、
簡単に言うと、無理をしなくていい状態のことです。

自然に話せているなと感じなくても、
無意識でそうなっていると、すごく楽だったり、楽しさを感じたりしますよね。

たとえば、友だちとお茶をしながら話していると、
気づいたら時間を忘れているなんてことが、僕にはよくあります。

おしゃべりが楽しくて、ついテンションが上がってしまい、自然と声が大きくなったりもします。

まわりを気にせず、笑い声が出てしまうこともあるので、
40代の落ち着きも、もうすこし意識したいと思っています(笑)

無理に話題を作らなくてもよかったり、
沈黙があったとしても気まずくならず、
逆に、その時間の心地よさが結構好きだったりします。

そんな時間はおたがいに、がんばらなくてもいい、自然な空気が流れていると思います。

特別なことをするわけじゃなくて、
ただ自然に、過ごせる時間があるだけでも、
気持ちが軽くなったりします。

僕も、誰かが自然体でいられる時間をつくれるような、そんな存在になれたらいいなと思っています。

まだまだ新人ですが、
そういう自然な時間をつくっていけるように、
これからも自分なりに、がんばっていきたいと思います😌

それでは、また👋🏻

Yo