Blog

快適でいられる場所🐵

このままでいいのかなと思いながら、
今日も同じ一日を過ごす。

特別、嫌なことがあるわけではないけれど、
なんとなく、変わりたい気持ちはある。

人には、安心できる範囲や領域があるといわれていますよね。

ストレスや不安が少ない状態は、
心に余裕が生まれ、自分の力を発揮しやすいです。

安心できる場所があるからこそ、
人は快適に過ごせるのだと思います。

ただ、静かすぎるよりも、
適度な雑音があるくらいのほうが、集中力が高まったりします。

カフェだとなぜか仕事を進んだり、勉強がはかどるのは、
それくらいの雑音があると、脳がほどよく覚醒するためです。

非日常的な空間に身を置くことで、
ここは特別な場所だと認識したり、
適度な緊張が生まれるという、効果もあると思います。

僕も、なにか思うことがあって、
考えがうまくまとまらないときは、
あえて家を出て、カフェに行ったりします。

まわりの話し声がすこし聞こえてきたり、
コーヒーを淹れる音があるだけで、
不思議と背筋が伸びて、思考がクリアになる気がします。

場所をすこし変えただけで、
気持ちが整うこともあって、
環境の力って、意外と大きいんだと感じます。

一歩を踏み出すことは、
無理に居心地の悪い場所に飛び込むことではなく、
今いる場所を大切にしながら、
ほんのすこし環境を変えてみることなのかもしれません。

大きな一歩はいますぐではなく、「いつか」でいいんじゃないかなって思います。
自信がついたとき、そこを抜け出す必要性が高まったタイミングもありますからね😌

そんなふうに無理のない範囲で、心地よさを保った毎日を過ごしていきたいですね。

Yo