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今日は何の日でしょう？

こんにちは☔️
söpö repo かなめです💪


突然ですが皆様、本日は何の日かご存知ですか🤔
な、なんと『キン肉マンの日』です笑（今日初めて知りました🤫w）

というのも29日が金曜日にあたる日は「筋（金）肉（29）」の語呂合わせで今日が『キン肉マンの日』になるみたいです！✨

調べてみたら🔍キン肉マン２０歳らしいです。笑
そこにびっくりです！！筋肉量負けてるので今からジムに行って鍛えてこようと思います😤

筋トレをすることによって
・基礎代謝を上げ脂肪がつきにくい体
・女性らしい美しい体のラインづくり
・肩のこりやむくみ、冷え性の改善
・睡眠の質向上
などといったメリットが沢山あります！
ストレス解消にも繋がるので是非ジムで体を鍛えてみてはいかがでしょうか🦍

Kaname