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先を読むちから🐵

未来はいつも予測不能で、自分の思いどおりにいかないことも多いです。都合のいい方向へ向かうことのほうが、少ない気もします。

だからこそ、先に予想をしておけば動きやすかったり、準備しておけば焦らない。

そんな「先を読むちから」を味方につけておくと、いい意味で楽に生きられるなと思うことがあります。

先を読むことは、深読みして不安になることではありません。

僕自身、取り越し苦労で空回りしたり、動けなくなってしまった経験が今までたくさんありました😵

人の気持ちを考えすぎてしまって、
「こう言ったらどう思われるかな」と、言葉を飲み込んでしまったり…

以前は、何か起きる前から心配ばかりしてしまって、まだ起きてもいないことに疲れていた気がします。いま思えば、すごくもったいないことをしていたなって思います(笑)

すこしだけ考え方を変えて、「こういうパターンのときは、こう動こう！」とイメージする癖がついてからは、不思議と気持ちが落ち着くことが増えました。

たとえば、この人の前では我慢しすぎてしまうな、という悩みがあるとします。

そんなときは、あえて本音を伝えてみるイメージをしてみます。

正直、苦手な相手のことを考えるのはきついことです。それでもすこし踏ん張って向き合ってみる。

相手のことを気遣いながら、できるだけ穏やかな言い方を意識します。

こんな言い方はどうかな？ あんなふうに言うのはどうだろう？
いくつか言葉のパターンを思い浮かべてみたりして…

そんな想像をしておくと、不思議なもので実際でも、
「こう思ったんだけど、どうかな？」と我慢せずに、自分の意見をスムーズに言えたりします😌

あらかじめシミュレーションがしてあることで、いざというときに、

「あ、これは想定内！」

と気楽に動けたり、気持ちに余裕をもって接することもできます。

結果、相手との関係もよくなって、
自分の心にも余裕がでれば100点満点ですよね🙆🏻

ほんのすこしの想像力。

それが、毎日を穏やかに、
そして自分らしく過ごすための「先を読むちから」なのかもしれません。

Yo