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期待に応えなくてもいい🐵

こんにちは、陽です🐵

人は、他人に期待されると、
その期待に応えようとする心理がはたらくといわれています。

僕も、人は周りの求める自分になっていくと感じることがあります。

あなたならできるよと言われると、
すこし無理をしてでも、がんばってしまう。

それは悪いことではありません。
むしろ、とても素敵なことです。

でも、ときどき思います。

がんばり続けることが、
当たり前になっていないかな、と。

「頼りになるなぁ」
「仕事がはやいね」
「これもお願いできる？」

そう言われて、自分のできること以上の仕事を抱えてしまっていた経験が、僕にもあります。

素直に断ったり、すこしきついですと正直に言ったりすることもできたはずなのに、
期待に応えられない自分がいやで、つい引き受けてしまっていました。

いま思い返せば、無理をして自分を大事にできていなかった気がします。

もちろん、期待に応えようとする気持ちは、
とても素晴らしいと思います。

でもその裏側で、
自分を追い込みすぎてしまう人も多いのではないでしょうか。

大丈夫？できる？と聞かれたら、
つい、大丈夫と答えてしまう。

弱さを見せるのが苦手だと、
ちゃんとしていたい気持ちが強くなってしまうこともありますよね。

でも、期待に全部応えなくてもいいんじゃないかなって、最近は思ったりします。

すこし力を抜いても、
自分の価値は変わらないと感じるからです。

がんばらなくても、
ちゃんと素敵な人は素敵です。

誰かの期待を基準にするのではなく、
自分の心地よさを基準にしてもいいのかなと思います。

もし疲れているなら、
今日はすこしだけ力を抜いてみてください。

期待にうまく応えるよりも、うまく応えないことも選択のひとつかなと40代になったいま、強く感じています。

それではまた👋🏻

Yo