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うごける身体🐵

こんばんは、陽です🐵

40代になって、よく思うことがあります。

それは「もっと運動しておけばよかった」ということです。

もともと、運動が好きで、
それなりに身体をうごかしてきたとは思います。

友だちと遊ぶにしても、
ボウリングだったり、バッティングセンターだったり、
身体をうごかすことをよくしていました。

でも、忙しさを理由にして、
あと回しにしていた時期もありました。

いま思えば、もっとできたなって思うことが多いです。

最近は、仕事をするうえで、
体力の重要性を、強く感じるようになりました。

「身体が資本」ということばも、よく聞きますが、
その意味を、すこし実感できるようになった気がします。

仕事や毎日のやるべきことに、集中してがんばっていると、
自分の身体のことは、ついあと回しになってしまいますよね。
ゆっくり座って、一息つく時間さえない日もあると思います。

でも、元気にうごける身体があるからこそ、
大切な自分のためにもがんばれる。
そう考えるようになりました。

今までの自分を責めたいわけではないけれど、
すこし、もったいなかったなと感じています。

ですが、
「もっと早くやっておけばよかった」
と、そう思えることに、いま気づけたなら、
それはそれで、悪くないという気持ちです😌

今日より少し元気な身体でいたい。
そんな自分でいるために、身体を大事にしていきたいですね。

Yo